ラポール秦荘けんこうプールで水泳教室・エアロ教室で健康づくり。　ただいま教室生徒募集中

各種教室のご案内

各教室の利用料金表

教室名		内容	対象	定員	月会費
	わんぱくスイミング	「水を好きになること」を目的とした教室です。保護者の方と離れ水を使って遊び泳ぎの基礎を学び、体を強くします。お友達と先生と、プールで楽しく遊びましょう！	2〜3歳の 未就学児	20名	各 3,500円
	子供教室	プールを使って泳ぎ方、水の危険性、集団行動の基礎を学びます。みんな進級できるよう、楽しく練習がんばっています!!	4歳〜中学生	20〜30名
	ベビースイミング	「初めてプールのお子様大歓迎！」でやっています。お母さん、お父さん、保護者の方と一緒に安心しながらプールを楽しみましょう！小さい頃からプールを使うことによって体を強くします！	6ヶ月〜2歳の 幼児と保護者	15名	各 4,000円
	アクアビクス	音楽に合わせ、飛んだり、跳ねたり、ダンスしたり・・・。浮力により体にかかる負担が少なく全身運動できます。当施設の水中運動の中でも、ハードな運動量です！	15歳以上の 男・女	30名
	らくらくスイム	成人の方の泳法教室です。泳ぎを覚える楽しみと、体を動かす爽快感と両方を得ていただけるでしょうか！楽しくやっています！
	レディーススイム	女性のみの泳法教室です。泳げるようになりたい！という方！お待ちしています！	15歳以上の 女性
	10歳若返り教室	65歳以上の方の健康運動教室です。プールを使い、優しい浮力の中で体を動かしています。仲間と一緒に楽しい雰囲気でやっています。膝や腰の不調が良くなったという方がたくさんいらっしゃいます。	65歳以上の 男・女	20名	3,500円
	パワー・ヨガA	立位のポーズを中心に動きを止めないで呼吸にあわせてポーズをとります。動きに集中することで深い瞑想状態(集中状態)を味わうクラスです。	高校生等 以上	30名	トレーニングゾーンの 利用料のみでOK
	シェイプアップ エアロ	(脂肪)燃焼系エアロの開講が決定しました。有効な有酸素運動(有意な心拍数の上昇)!全身引締め系のステップ!複雑で楽しめるテンポ!存分に汗をかいてください!!		25名
	中級エアロ (45分)	脂肪燃焼効果抜群!運動不足解消・シェイプアップしたい方におすすめです。音楽に合わせて笑顔で楽しく動きましょう。		25名
	ステップエアロ (30分)	エアロビクスにステップ台を使ったエクササイズを加え、有酸素運動の効果を高めます!この後の「エンジョイ・ボクシング」も受講するとより効果的!		20名
	エンジョイボクシング (50分)	ボクシング(パンチ・キック)のバリエーションを楽しみながら、全身をシェイプアップ!ウエストの引き締めにも効果的!		25名
	太極拳	動作はゆっくりで、自分のペースに合わせて心と体をゆったり健康にしていきます。体幹(コア)をしっかり鍛えます!		20名
	ヨガB	ゆっくりとした呼吸法でメンタルバランスを安定させ、アサナポーズを行うことで身体のバランスを整えていきます。大人気のヨガ講座です。		30名
	初級エアロ	お待たせしました。エアロビクスの入門編「初級エアロ」の復活です。有酸素運動はいろいろあるけれど、やっぱりエアロビクス!?初めての方、大歓迎の講座です。		25名
	バラエティ講座	毎週日曜日にいろんな内容の講座を開催します！毎週内容も講師も変わるのでやっていて飽きない!?内容は月毎のお知らせで確認してください。この時間にキッズ対象の教室も行います！		―

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各種教室予定表

本表は教室開設時間となっております。一般の方のご利用に関してはこちらからご確認下さい。

平成20年3月31日までの各種教室のご案内は「こちら」をクリック

• 上記教室は4月1日から始まります。
• 8月期のプール教室はありません。
• スタジオ教室は、休館日以外は毎日開講しています。
• 10月下旬の予定で、定期清掃・点検のため、プールのみ臨時休業いたします。
  ただし、トレーニング(ジム・スタジオ教室)は通常通り利用いただけます。
• プール教室・スタジオ教室は、年度途中で変更または中止する場合があります。
• 定員を超えた場合、ご希望の講座を受講いただけない場合もございますのでご了承ください。

申し込み方法

• 1. 申し込みは、本人または、家族の方に限ります。規定の月会費を添えてお申込みください。
• 2. 電話での受け付けはできません。
• 3. 受講の申し込みには、事前に会員登録（会員カード1枚200円）が必要です。
• 4. 希望者多数の場合には抽選する場合があります。
• 5. 受講希望者が少数の場合は開講しない場合があります。
• 6. 一部変更している教室もありますので受講中の方も必ずお申し込みください。
• 7. エアロ教室は定員を超えての入場はできません。必ず予約が必要です。
  　　　ただし、定員に達するまでは、いつでも受講いただけます。

　■申し込み先・お問い合わせ先

• 　　　けんこうプール　　愛荘町蚊野2,978番地1
  　　　電話番号　0749-37-4777　（秦荘有線6555）